Quando a gente emfim descobre o mundo vegano, passa a buscar todo tipo de informação possível na internet sobre o assunto. É algo tão marcante que a gente fica se perguntando o porque não descobriu isso antes.
Hoje já existem diversos blogs e canais no youtube com todo o tipo de informação, desde programas culinários, os que falam sobre de beleza (Ó eu aqui! \o/ ), que focam na questão Ética , tudo ao nosso alcance.
Mas hoje eu quero deixar aqui pra vocês opções de livros todos ligados a esse tema do veganismo e direitos dos animais. Pra ajudar você que tem se interessado sobre o assunto e está procurando informações.
Alimentação sem carne, publicado pela editora Alaúde o Livro do Dr.Eric Slywitch ensina como deve ser uma alimentação vegetariana saudável e também tira as dúvidas sobre alguns nutrientes como ferro, zinco, cálcio, ômega-3, vitamina D, a B12, inclusive sobre as proteína, que é uma das primeiras dúvidas que surgem ao adotar uma alimentação sem carne.
Também publicado pela editora Alaúde e escrito pelo Dr.Eric Slywitch, que é medico especializado em nutrologia, o título “virei vegetariano, e agora?” é um guia que vai te ajudar a montar refeições vegetarianas equilibradas, fala sobre os mitos sobre a alimentação vegetariana, explica os tipos de dieta vegetariana e até dá informações aos pais que tem filhos vegetarianos.
Se você quer receitas, a Alana Rox publicou pela editora Globo Estilo o “Diário de uma vegana“, um livro com mais de 70 receitas para as refeições do dia, doces, lanches e ainda várias receitas de cosméticos naturais e produtos de limpeza. E todas são sem glúten.
Também conta um pouco da sua história e como chegou ao veganismo. Disponível no formato de Ebook.
Esse é o livro que estou lendo no momento. Direitos Animais e veganismo: consciência com esperança, do autor Robson Fernando De Souza. É um Ebook que fala sobre os direitos dos animais em sua definição, sobre a exploração a qual os animais são submetidos na pecuária, na pesca, inclusive sobre os testes feitos em animais. E mostra como é possível como consumidores contribuirmos para diminuir a crueldade e injustiça com a qual os animais são tratados.
Esse Ebook eu comprei pela Saraiva, e uma dica super legal que posso dar pra você que quer economizar nas compras online é procurar por cupons de desconto. Eu consegui um cupom de desconto de 20% pra qualquer eBook na Saraiva pelo site CUPOM VÁLIDO, e claro aproveitei pra comprar esse livro. Mas lá no Cupom Válido você pode encontrar cupons pra diversos sites, e se quer comprar livros tem cupons para a Amazon, Fnac, Livraria Cultura e muitos outros sites. Sempre que for comprar algo online é bom dar uma olhadinha antes lá pra ver se encontra um cupom de desconto pro site que você está fazendo suas compras. Dica boa essa pro nosso bolso! 😀
E aí, o que vocês acharam das dicas? Já leram algum desses livros? Eu estou gostando dessa experiência de Ebook, e vocês costumam comprar Ebooks?
Quero saber, deixa aqui nos comentários!
Um beijão e até o próximo!
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